टीम इंडिया की दुनिया में अहम भूमिका निभाएंगे मनोवैज्ञानिक मुग्दा बावरे

चेन्नई: 23 जुलाई 2017, लंदन। लॉर्ड्स में एक बरसात की शाम में, भारतीय महिलाएं इंग्लैंड के खिलाफ एकदिवसीय विश्व कप फाइनल में इतिहास बनाने के लिए अच्छी तरह से तैयार थीं, पूनम राउत और वेदा कृष्णमूर्ति ने उन्हें एक कमांडिंग स्थिति में डाल दिया। इतना कि वे चैंपियन का ताज पहनाया जाता, भले ही बाकी शाम की बारिश हो गई हो क्योंकि वे 42 ओवर के बाद डीएलएस स्कोर से 14 रन से आगे थे।

कृष्णमूर्ति ने आठ ओवरों में सात विकेट के साथ 47 रनों की आवश्यकता थी, कृष्णमूर्ति ने 43 वें ओवर में अन्या श्रुबसोल की पहली दो गेंदों को चौका लगाकर उन्हें और भी करीब लाया। वे मायावी ट्रॉफी को पकड़ने की ओर बढ़ रहे थे। लंबे समय से प्रतीक्षित सपना क्षितिज पर था, सिवाय इसके कि वह पूरा नहीं हुआ। श्रुबसोल ने राउत को पैड पर फंसाया और बाकी बल्लेबाजी के माध्यम से भाग गया क्योंकि भारत 189/3 से 219/10 पर गिर गया, जो नौ रनों से कम था। उन पर दबाव बन गया था।

“उन्हें लगभग 30 रन चाहिए थे, और यह मैक्सिकन लहर शुरू हो गई। मैंने बीजू (जॉर्ज) सर (क्षेत्ररक्षण कोच) को फोन किया और मैंने कहा, ‘मैं अब बहुत चिंतित हूं।’ क्योंकि जो होता है, आप अब घबराने लगते हैं (जब आप देखते हैं कि भीड़ प्रतिक्रिया करती है और आपको खुश करती है) और ठीक ऐसा ही हुआ। जब तक लहर का पूरा दौर खत्म नहीं हुआ, तब तक हमने तीन से चार विकेट खो दिए। और इसकी कीमत हमें चुकानी पड़ी। खेल, “तत्कालीन मुख्य कोच तुषार अरोठे ने यह दैनिक बताया।

फाइनल के तुरंत बाद, कृष्णमूर्ति और राजेश्वरी गायकवाड़ ने इस बारे में बात की कि टीम के साथ एक खेल मनोवैज्ञानिक कैसे मददगार हो सकता था। उन्होंने कहा कि उनके पास लंबे दौरों और उच्च दबाव की स्थितियों के दौरान जो कुछ भी होता है, उसके बारे में बात करने के लिए उनके पास कोई होता।

2019 में, हरमनप्रीत कौर ने इस दैनिक को बताया कि टीम ने बोर्ड से अनुरोध किया था कि जब खिलाड़ी ठीक न हों तो चीजों पर चर्चा करने के लिए उनके साथ एक खेल मनोवैज्ञानिक यात्रा करें। यह प्रसारित नहीं हुआ, और भारत 2020 में एक और विश्व कप फाइनल में हार गया, इस बार ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ सबसे छोटे प्रारूप में।

यही कारण है कि, जब भारत की कप्तान मिताली राज ने न्यूजीलैंड श्रृंखला से पहले पुष्टि की कि उनके साथ खेल मनोवैज्ञानिक डॉ. मुग्दा बावरे एकदिवसीय विश्व कप के लिए टीम के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो यह एक बहुत स्वागत योग्य कदम था। क्योंकि पहली बार टीम के पास बात करने के लिए कोई था। और टीम मनोवैज्ञानिक होने के लाभों के लिए खिलाड़ी सभी की प्रशंसा करते हैं। उनमें से नवीनतम हरमनप्रीत थीं, जिन्होंने खराब फॉर्म के बाद अंतिम एकदिवसीय मैच में अपना स्पर्श पाया और पहले अभ्यास खेल में शतक के साथ इसका फायदा उठाया।

32 वर्षीय ने कहा कि जब वह रन नहीं बनाने के बाद एक शेल में चली गई, तो मुग्धा उसके पास पहुंची और उसे इससे बाहर निकलने के तरीके खोजने में मदद की। इससे पहले, यास्तिका भाटिया और एस मेघना ने भी बताया कि टीम के साथ डॉ. मुग्धा का यात्रा करना कितना मददगार रहा है।

“उससे बात करने के बाद, मुझे लगा कि मैं वास्तव में उसकी तलाश कर रहा हूं। मेरे दिमाग में चीजें थीं, लेकिन बहुत दबाव के कारण मुझे इसके बारे में पता नहीं था, लेकिन उससे बात करने के बाद मुझे समाधान मिला। मुझे स्पष्ट विचार मिले। उससे बात करने के बाद, पिछले 2-3 मैचों के दौरान उन चीजों ने वास्तव में मदद की। मुझे यकीन है कि टीम को भी उससे फायदा हो रहा है, क्योंकि मैं देख सकता हूं कि वह लगातार सभी खिलाड़ियों से बात कर रही है, जो बहुत महत्वपूर्ण है और इससे वास्तव में मदद मिलेगी हमें, ”हरमनप्रीत ने बुधवार को एक प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान कहा।

जबकि मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत ने पिछले कुछ वर्षों में महत्व प्राप्त किया है, यह केवल पिछले जोड़े में और भी महत्वपूर्ण हो गया है, जैव-बुलबुले और संगरोध में लात मार रहे हैं। न्यूजीलैंड के सुपरस्टार सोफी डिवाइन और अमेलिया केर ने पिछले साल एक ब्रेक लिया था। हाल ही में, ऑस्ट्रेलिया के तेज गेंदबाज हन्ना डार्लिंगटन और इंग्लैंड की स्पिनर सारा ग्लेन ने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई के कारणों का हवाला देते हुए विश्व कप से बाहर कर दिया।

परामर्श खेल मनोवैज्ञानिक प्रियंका प्रभाकर, जिन्होंने भारतीय हॉकी टीमों और कई क्रिकेटरों के साथ काम किया है, ने कहा कि बहुत सारे पूर्व-प्रतियोगिता काम चलते हैं, खासकर विश्व कप जैसे उच्च दबाव वाले आयोजन से पहले।

“जब आप यात्रा नहीं कर रहे हैं और उनसे (खिलाड़ियों) सुन रहे हैं, तो आप लापता लिंक या अंतर को नहीं समझ पाएंगे। लेकिन, जब आप वास्तव में जाकर देखते हैं, तो आप चीजों को मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से देख पाएंगे और आप अंत में खिलाड़ियों से सही सवाल पूछते हैं और उन्हें बेहतर ढंग से समझते हैं,” उसने कहा।

उसने महसूस किया कि यदि मनोवैज्ञानिक टीम के साथ है, तो वे खिलाड़ियों के मूड और ऊर्जा के स्तर को समझ सकते हैं और उनसे उन चीजों के बारे में बात कर सकते हैं जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं और नहीं कर सकते हैं, उन्होंने कहा, “मनोवैज्ञानिक उन्हें उन चीजों की जिम्मेदारी लेने में मदद करेंगे जो वे कर सकते हैं। नियंत्रण करें, उनकी शंकाओं को चुनौती दें और उन्हें आत्मविश्वास दें, जिससे टीम को मदद मिलेगी।”

प्रियंका ने कहा कि चारों ओर कोविड के साथ, दबाव कई गुना बढ़ गया है। “संक्रमित होने वाला व्यक्ति नहीं होने और इसे दूसरों (खिलाड़ियों के लिए) फैलाने की जिम्मेदारी का मतलब है कि एक निरंतर भय है। जब भौतिक वातावरण सुरक्षित नहीं होगा, मानसिक रूप से आप सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। यह अतिरिक्त दबाव बना सकता है। और वे सिर्फ एथलीट नहीं हैं, उनके परिवार हैं और उनके निजी जीवन में चीजें चल सकती हैं। उनके लिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि जिस तरह से स्थिति अभी है, उसके साथ भी कैसे आराम किया जाए, ”उसने कहा।

एकदिवसीय विश्व कप में जाने पर, भारत हाल के परिणामों के बावजूद कम से कम शीर्ष चार में पहुंचने के लिए पसंदीदा में से एक है। 2017 और 2020 में, दबाव के आगे घुटने टेकने से पहले, उन्होंने लगभग ICC ट्रॉफी पर अपना हाथ रख लिया। इस बार, हालांकि, चाहे वे वहां से फुल लेंथ जाएं या नहीं, उन्होंने खुद को मानसिक रूप से इसे संभालने का सबसे अच्छा मौका दिया है जब दबाव बढ़ता है।

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